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¿Qué rasgos diferencian a los estudiantes diurnos de los nocturnos?

      
Las características de los estudiantes diurnos no son las mismas que las de los nocturnos
Las características de los estudiantes diurnos no son las mismas que las de los nocturnos  |  Fuente: Shutterstock
  • El momento elegido para estudiar puede variar de acuerdo a los gustos y necesidades de cada alumno.
  • Cada estudiante debe ser capaz de elegir el horario más adecuado para su formación.
  • Mientras algunas personas estudian mejor durante el día, otras prefieren los momentos de la noche.

A grandes rasgos, puede decirse que existen tantas formas de estudiar como estudiantes en el mundo. No existe un único sistema válido para todos, sino que cada tipo de persona adapta las posibilidades a sus necesidades y preferencias.

Mientras algunos estudiantes prefieren los apuntes, otros estudian desde libros. Así como algunos prefieren estudiar en casa, otros van a la biblioteca. Lo mismo ocurre con los que prefieren estudiar solos o en grupo, en silencio o con música, etc.

Cada estudiante debe seleccionar las condiciones que mejor le resulten para sus características particulares y la materia que necesita estudiar. Por tanto, tampoco puede decirse que un estudiante tiene una manera fija de estudiar sino todo lo contrario, esta puede variar dependiendo de múltiples variables.

Día vs noche

Algunas personas se despiertan con mucha energía, y viven su mejor momento en la mañana, donde su cerebro se encuentra más activo y por tanto les resulta más sencillo realizar tareas como estudiar.

Sin embargo, para otras ocurre todo lo contrario. Necesitan dejar que el día transcurra y recién en los momentos de la tarde o la noche sienten que su nivel de atención se encuentra al máximo.

Por eso, algunos estudiantes prefieren estudiar durante el día y otros en horario nocturno.

 

 

Estudiantes diurnos vs nocturnos

¿Qué diferencia a estos estudiantes? ¿Uno es mejor que otro? ¿Qué horario conviene a los estudiantes?

Durante años la ciencia ha intentado explicar qué diferencias existen entre las personas consideradas como diurnas y las nocturnas, especialmente en el ámbito educativo. Algunas de sus principales conclusiones, que explican la diferencia entre estos estudiantes, son:

  • Quienes trabajan mejor de noche tienen un mayor coeficiente intelectual, pues pueden concentrarse en actividades cuando biológicamente el cuerpo tiene menos energía.
  • Las personas diurnas tienen mayores facilidades para adaptarse a las necesidades del mercado, que en términos de empleo se maneja en un rango horario que va desde las 8:00 am hasta las 19:00 pm aproximadamente.
  • De acuerdo a un estudio de la Universidad de Barcelona, las personas nocturnas son más espontáneas y arriesgadas mientras las diurnas son más calculadoras.

 

¿Qué incidencia tienen estos datos en el estudio? Que conociendo las propias características, cada persona puede definir qué horario le resulta mejor para cursar o estudiar. De este modo, podrá asegurarse de tener su mejor rendimiento cuando sea el momento de hacerlo.

¿Cuál es el mejor momento del día para estudiar?

Infografía: ¿Cuál es el mejor momento del día para estudiar?

En general, se recomiendan dos momentos del día para estudiar: a primera hora de la mañana o de madrugada. ¿Conoces las ventajas de cada uno?

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