text.compare.title

text.compare.empty.header

Noticias

Estudio: la siesta es clave para fijar el aprendizaje de los bebés

      
Si bien los bebes son quienes más necesitan dormir siesta
Si bien los bebes son quienes más necesitan dormir siesta  |  Autor: Sanutri  |  Fuente: Flickr

Un estudio científico realizado por científicos de la Universidad de Ruhr de Bochum reveló que dormir la siesta es fundamental en la jornada de un bebé. Al parecer, el reposo es imprescindible para que los más pequeños logren asimilar los conocimientos aprendidos en el día, incluso 24 horas después de haberla adquirido.

 

Lee también
» Mejora los hábitos de sueño con tu dispositivo móvil
» Investigación demuestra que el sueño está regulado por los ciclos lunares

 

A esta conclusión se llegó luego de que los expertos realizaran una serie de experimentos en 216 niños de entre 6 y 12 meses. Los mismos consistían en repetir ciertas acciones con títeres, cuatro horas después de haberlas aprendido. Luego, se los puso a prueba y los especialistas pudieron concluir que aquellos que habían dormido al menos media hora lograron retener mayor información que los que permanecieron despiertos, incluso 24 horas después de la acción.

 

¿Por qué al dormir retenemos la información aprendida?

De acuerdo con los investigadores del centro de estudios nombrado, lo que sucede es que el sueño mejora la consolidación de la memoria declarativa en bebés. Ésta memoria es la encargada de evocar conscientemente datos y recuerdos. Además, especificaron que el sueño detiene la posibilidad de que otros acontecimientos interfieran en la fijación del recuerdo y pone en marcha un importante proceso de fortalecimiento de la memoria. Es que mientras el niño duerme se transfieren los recuerdos del hipocampo al neocórtex, es decir, del área de la memoria inmediata al área involucrada en la memoria a largo plazo.

 

Incluso, según Sabine Seehagen, investigadora en psicología infantil y juvenil de la Universidad Ruhr de Bochum es posible que en el cerebro de los bebés, el hipocampo tenga una capacidad muy limitada y dormir sea su modo de descargar información en el neocórtex antes de olvidarla.

 

No sólo los bebés necesitan siesta

De acuerdo con el estudio, los bebés son los seres que más necesitan reposar durante el día dado que se encuentran en un período de aprendizaje permanente. Sin embargo, los especialistas afirman que el efecto benéfico de la siesta se mantiene durante toda la vida.


Tags:

Aviso de cookies: Usamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios, para análisis estadístico y para mostrarle publicidad. Si continúa navegando consideramos que acepta su uso en los términos establecidos en la Política de cookies.