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Cinco consejos para ejercitar tu memoria

      
Asociar conceptos con imágenes mientras estudias es una gran formar de memorizarlos. Fuente: Universia.
Asociar conceptos con imágenes mientras estudias es una gran formar de memorizarlos. Fuente: Universia.
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En la vida real, memorizar todo lo vivido y aprendido no es tan fácil como parece. Sin embargo, existen varias técnicas sencillas que te ayudarán a mejorar tu retentiva y desarrollar tu inteligencia. Conoce cuáles son siguiendo los cinco consejos que te proporcionamos a continuación para ejercitar tu memoria, según publica muyinteresante.es


1. Asociación de elementos con imágenes

Para que puedas recordar una lista ordenada, o desordenada, de palabras o eventos, es importante que las asocies con imágenes gráficas o con situaciones particulares que permitan que recuerdes determinados elementos.


2. Asociación de elementos con números

Para esto se utiliza la regla de las perchas, que consiste en una lista de palabras fijas en orden, asociada cada una a un número determinado. Un claro ejemplo es: 1-poste, 2-bicicletas, 3-árboles, 4-personas etc.


3. Rimas

Formar pareados o versos que incluyan las palabras a recordar facilita su memorización y es una manera divertida de lograrlo.


4. Acrónimos y acrósticos

Frecuentemente es de gran utilidad formar palabras (acrónimos) o frases (acrósticos) que contengan las primeras letras o sonidos de la lista o palabras a recordar. Por ejemplo, para recordar la lista “boro, oxígeno y sodio” puedes construir la palabra BOS.


5. Idiomas

Para aprender una palabra en un nuevo idioma, selecciona con antelación un término clave en español que suene como la palabra extranjera. Luego piensa en  una imagen en la cual esté involucrada la palabra clave con el significado español de la palabra extranjera.

Por ejemplo, para la palabra en inglés “parish” que significa iglesia parroquial, podrías seleccionar como palabra clave en español “París-sh”.

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