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6 trucos para mejorar la memoria de los estudiantes

      
Fuente: SXC

Son muchos los elementos que debemos recordar durante el día siendo estudiante. Si bien puede parecer sencillo tenerlos en mente toda la jornada, la experiencia ha demostrado que es muy común olvidar una parte de la larga lista de tareas pendientes.

 

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Para que esto no te suceda, en esta nota te ofrecemos una serie de 6 consejos que te serán útiles al estudiar. ¡Conócelos y aumenta tu rendimiento!

 

1. Dormir adecuadamente

El hecho de descansar es fundamental para rendir en la jornada del día siguiente. Si bien puede parecer obvio, es imprescindible que lo tengas presente debido que de lo contrario, todos los demás esfuerzos serán en vano. 

 

2. Escribir a mano

Cambiar la computadora o el celular por papel y lapiz en algunas ocasiones es beneficoso ya que el esfuerzo que realizamos al escribir es mayor que tecleando, lo que influye positivamente en nuestra memoria.

 

3. Asociar conceptos

La memoria asociativa es aquella que incluye dos elementos donde el sujeto, por alguna razón, los relaciona. Por eso, buscar coincidencias entre los tópicos de estudio puede ser la clave para recordar más en menos tiempo.

 

4. Dibujar

Al estar estudiando, prueba dibujar lo primero que se venga a la cabeza sobre un tema concreto. Así, te habrás generado un ayudamemoria para el día de la prueba. 

 

5. Incorpora música

No se trata de elegir canciones movidas, sino música instrumental. Tener melodía de fondo a la hora de estudiar no sólo te ayudará a concentrarte sino que influirá positivamente en tu estado de ánimo.

 

6. Utiliza colores en tus esquemas

Luego de realizar un colorido resumen, fija tu mirada en él durante unos segundos. De esta manera, generarás en tu cerebro una imágen con lo que debes memorizar.  ayuda memoria


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